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**痩せるかなぁ・・・




こんばんは~キラキラ




腰痛があるのに

実は以前から左膝も痛むのですえーん


一因には体重増加にあると思いますショボーン



本気でダイエットを考えて

オートミールを主食にすることに

決めましたびっくりマーク





大好きな白米と同時に

大好きなパンも減らしたいと思いますひらめき電球


同時に飲み過ぎていた珈琲も減らしていますコーヒー





オートミールは業務スーパーで購入して来ました音譜


大きな容量のパックもありましたが

まずは500g入り





ある休みの日の朝ご飯


オートミール1/2カップに水250ccを加えて混ぜ

500Wのレンジで3分加熱


塩こぶ

納豆

サラダ

ホット豆乳


満腹感が味わえます照れ


(好き好きもあるでしょうけど)

オートミールって意外と美味しいんですねー。


実は今まで頂いたことがありませんでしたあせる




+++++++++





ご覧いただきありがとうございますラブラブ


ではまた~バイバイ


あや姫





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**見つかっちゃった!!


こんばんは~キラキラ



今年もいつものように妹から分けて貰った

種蒔きのブロッコリー苗が2株あります照れ



ある朝庭に出てみると目えーんもやもや







葉っぱがボロボロえーん

何者かに食べられてしまいましたガーン



対策していなかったのが悪いのですが

とうとう見つかってしまいましたえーん


こんなに小さな庭の2株しか無いブロッコリーなど

どうして見つけるのでしょうかショボーン



確かな落とし物が数箇所にあるので

野鳥かと思うのですが

目撃は出来てません



落とし物を見ると

結構大きいのでヒヨドリかなはてなマーク


水で流して落としましたあせる




肝心のブロッコリーと言いますと

やっとここまで大きくなって来ました音譜




そこでひらめき電球


庭の見張り番の黒猫を(=^・^=)

隣のバラ・フェリシアの枝に引っ掛けて見張ってもらうことにしました照れ


この小さなブロッコリーは生育も悪いので

無事収穫出来るのかなぁはてなマーク





++++++++++++++++++



おまけ~






突然ですが

みなさんは脚が攣ったことありますか


私は夜寝ているときによく脚が攣るんですえーん


それも両脚えーん


冷えると攣るみたいなので靴下を履いたり

小さな電気敷き毛布で対策していましたが

一向に直りませんでした




ある日サイトで電気掛け毛布を見つけました


毛布は丸洗いできるということが購入のポイントでした

すっぽりかけられる大きなサイズでふわふわで気持ちがいいですラブラブ



それに足がまだ一度も繋らないんですびっくりマーク


照れ照れ照れ

この電気毛布の上に薄いかけ布団をかけて休みます星



++++++++++++++++++



ご覧いただきありがとうございます

ではまた~バイバイ


あや姫




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**1月の庭便り~Ⅱ♡




こんばんは~キラキラ



東京地方もいよいよ寒くなりましたあせる

感染力の強いオミクロン株も日に日に増えて来ていますえーん


コロナ過でバス通勤から自転車通勤にし

また落ち着いたのでとバスに戻していましたが

増えて来ていたのですが

ちょうど寒い時期なので中々自転車通勤に戻れずにいました


バス通勤から自転車通勤に戻すか考え中ショボーン


追加接種が進んで早く落ち着いてくれるといいですねむらさき音符





+++++++++++




さて庭ですが


寒さに弱い子たちは

早々に玄関内に取り込みましたあせる








軒下のアロマティカスたちは早めに室内に取り込みました


詳細はこちら⇓

アロマティカス



白いブリキの器のアロマティカスも

玄関の手摺に掛けました




こちらです

またまたわさわさになって来ていますが

寒いのでピンチせず

当分このままにします




こちらも~




3ポットある黒ほおずきも取り込んでいますが

蕾がポロポロと落ちて来るので

もう終わりかなって思っています






二階の外の出窓に年中定位置の赤いゼラニウム

この時期は花は殆どなく

紅葉しています




お正月アレンジメントは

今はこの場所にいます



おまけ~


1-P1190025.jpg



最近自転車通勤してないせいなのか

お正月太りなのか

体重が増えてしまいまして・・・ハイ😢


キヤベツどっさりの油なしの焼きそばを頂きました💦




+++++++++++




ご覧いただきありがとうございますラブラブ

ではまた~バイバイ


あや姫



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**1月の庭便り~♡



こんばんは~キラキラ


お休みの日に月に一度の定期受診と病院美容室にハサミ

自転車で行って来ました自転車


受診では一時間半ほどの待ち時間でしたが

そんな時にしか読めない本を持参しましたひらめき電球


その足で

12時にネット予約しておいた美容室へ

年末に行きそびれたのでまたまた久しぶり~

ここ数回お願いしているカット前後のマイクロナノバブルシャンプーは

有料ですが快適ですドキドキ


美容室を出るとショートなので

自転車で風を切ると耳がとっても冷たいんですよあせる

髪を切る前も耳は出ているのに不思議です(笑)




++++++++++++++++



さて庭でーすグリーンハーツ






2021 10/28 

ネットで購入したビオラたちですが

株を充実したくて

例年はあまりしない穂先のピンチを思い切りましたハサミ


もちろんピンチした穂先は捨てずに挿しましたよ




ビオラ『ジャンヌダルク』



こちらも

『ジャンヌダルク』

こんな色の子も音譜



バニータイプビオラ

小輪ビオラ『水の精霊』

この子だけ あまりにも小さな苗だったのでピンチしませんでした



まだまだ養生中のビオラたちですが




ビオラ『青の聖騎士』の苗の前に

妹から貰った『ネモフィラ』の種を撒いたら


ビオラがネモフィラに負けて

見えませんえーん



早く間引きしないとねー💦


他のビオラ鉢にも撒いてますがこれだけが特に

成長が素晴らしくて(苦笑)




後方の『ミモザ』

生長不良で蕾が付きません😢



柏葉あじさいの紅葉の最後の一枝


後方は『カレックス』



こちらもまた別のふんわり茂る

『カレックス』


名札はどちらも不明

見つけたら追記しますね




バラ『ラベンダードリーム』 の紅葉


このバラだけ綺麗な葉っぱがいっぱいあったので

剪定せずにいたら

撮影時は大分散ってしまいましたが

紅葉がまだ楽しめていますラブラブ




2本あるブルーベリーのうち

こちらだけが紅葉してました!




音譜




12/17撮影

野ぶどうの黄葉

実は数個だけ~💦





玄関先のハニーサックルの枝に絡んでいます



1/17撮影

今日も蕾だけを残した『アイスバーグ』が咲いてますピンク薔薇

冬のバラは長持ちします音符



++++++++++++++



ご覧いただきありがとうございます


ではまた~バイバイ


あや姫


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**鬼も笑わない昨年の年末のこと~♡



 

こんばんは~キラキラ

 

 

今頃ですが

 

昨年の年末のことですウインク

 

 

 

 

 

昨年のクリスマスは(も)

ひとりでした

 

LINEギフトで

シャンパンではなく

ノンアルコール・スパークリングジュース(フランス)


3本を自分用に購入しました

 

 

 

 

 

そして

初めてマックのデリバリーもスマホで注文してみました


若い女の子が届けてくれました

 

 

 

ある程度金額が行かないと

配達していただけないので

 

まずセットもの

単品と組み合わせて

購入

 

 

こちらが注文して届いたバーガーなどです

 

翌日にも分けていただき

 初めてのデリバリーに満足したのでしたニコニコ

 

 

マックは通勤途中や近くにあるのですが

たまにはいいかなと・・・

 

 

++++++++++++++++

 

 そして


ずっと気になっていたフローリングの床の汚れが

雑巾で拭いても乾くとシミが残ってたりでショボーン

気になっていました

 

 

 

数年前に購入したこれ


高熱の蒸気でお掃除するケルチャースチームクリーナー・キャニスタータイプ

まだ数回しか使っていませんでした

 

スチームクリーナー - 家庭用 | ケルヒャー - Kärcher

 

 

やっとその気になったので

一気に床だけは頑張りました💦


 

キッチンのタイル壁や大きな窓ガラスも日替わりで

出来ましたピンク音符

 

今年は1ヶ月に1回程度の割合で

使って行こうと思います(予定)

(笑)

 

 

あんまり頑張り過ぎないようにですねあせる

 言い訳

 

 


おまけ~

 

 

 

りんごが残っていたので

りんごジャムも作りました


シナモンたっぷりのリンゴジャムが好みですラブラブ

 

出来上がりの画像は撮り忘れ泣

 

 

+++++++++++++

 

 

ご覧いただきありがとうございます音譜

 

ではまた~バイバイ

 

 

あや姫

 

 

 

 

 

コンテントヘッダー

**お正月アレンジメント&ブルーインパルスカレンダー♡



こんばんは~キラキラ



名古屋に住む末娘から

お正月用のアレンジメントが届きました



もう半月経ちますが

まだ綺麗です星




+++++++++++++++













埼玉県入間に住む夫の姪のMちゃんから

今年もブルーインパルスのカレンダーが届きました



+++++++++++++++




ではまた~バイバイ


ご覧いただきありがとうございますラブラブ


あや姫



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**雪景色~♡



こんばんは~キラキラ

 

スマホの調子が悪く

今日ショップで確認していただき

今使用しているのと同じ機種の新しいスマホに交換していただけることになりました

 

同時にあまり使わない契約もいくつか解約して来ました

 

 

不便を感じたらまた再契約でしょうか

 

 


++++++++++

 

 

 

1月6日に都内でも雪景色になりました!

ちょうど休みでしたので庭の雪景色を

撮ってみました

 

 

 

 

 

数輪残しておいたアイアスバーグ

白い雪が似合うかな。。。

 

 

クリスマスローズの鉢

 

 

ガーデンテーブルのビオラ苗鉢

雪の重みで折れないかしらと心配しました

 



 

メラレウカが倒れそう

 

 

そんな時もメラレウカの芽は赤くてキレイ(笑)

 

 

ブロッコリーやクレマチスが・・・

 

 

 

庭の見張り番の猫の

青い目だけが・・・怪しく光ります^^;

 


この後も降り続けてたのですが

最終的な雪景色は撮ってませんショボーン

 

 

 

アップが遅れて今頃になりました

 

 

 

++++++++++++++++

 

 

  

ご覧いただきありがとうございましたm(_ _"m)

ではまた~バイバイ

 

あや姫

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** 2022年 本年もよろしくお願いいたします♡


 

みなさん

明けましておめでとうございます絵馬

 

 

昨年は拙いブログにいらしていただき

ありがとうございました

 

ご挨拶が大変遅くなりましたが

本年もどうぞよろしくお願いいたしますお年玉

 

 


 



2022 元旦

 

 

年末年始の休みは29日~3日までであっという間に

終わりました

 

 

実は

年末の27日からネット回線が繋がらなくなり四苦八苦泣

 

28日の夜に故障個所が判明し

(光回線終端装置NTT ONUの点滅)


29日に

新しい機器の手配を完了し宅配便が届くのを待ち

1/5の夜にやっとNTTから新しい機器が届き接続出来ましたスター

 

ひとりでの接続には不安がありドキドキしましたがドキドキ​​​​​​​

繋がりましたびっくりマーク照れ

 

 

ラブラブ ラブラブ ラブラブ ラブラブ ラブラブ ラブラブ ラブラブ

 


これから訪問させていただきますので

お待ちくださいね


ご覧いただきありがとうございますラブレター

 

ではまた~バイバイ

 

あや姫

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ブログ管理人のあや姫です。
ヤフーブログサービス終了で2019・4・11に引っ越して来ました。
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どうぞよろしくお願い致します。

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